Webinar-serie: At være elsket – og at elske tilbage
Facilitator: Helle Koldsø
Målgruppe: Kroniske smerteramte, pårørende og enlige med smerter
Hvordan påvirker smerter vores relationer, selvbillede og intimitet? Denne webinar-serie i tre dele giver indsigt, inspiration og konkrete værktøjer til at styrke nærhed og kærlighed – også når smerter fylder i hverdagen.
Del 1: Følelserne – at slå til, skyld og skam
Vi ser på de følelsesmæssige reaktioner, der opstår, når smerter ændrer roller og relationer. Du får forståelse for mekanismerne bag skyld og skam – og strategier til at håndtere dem med selvmedfølelse og åben kommunikation.
Del 2: Intimitet på trods af smerter
Hvordan bevarer man nærhed, når fysisk kontakt er udfordret? Vi taler om barrierer og giver inspiration til alternative måder at skabe intimitet, styrke samhørighed og kommunikere om behov og grænser.
Del 3: Sex og hjælpemidler
Vi nedbryder tabuer og giver konkrete råd til et aktivt sexliv trods smerter. Du får viden om hjælpemidler, positioner og kommunikation – og mulighed for at stille anonyme spørgsmål.
Hvorfor deltage?
Få viden og værktøjer til at styrke relationer og intimitet
Lær at håndtere skyld, skam og tabuer
Skab tryghed og åbenhed i dine relationer
Spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte vores Sekretariat via mail eller i vores telefontid.