Webinar: Julen – balancen mellem hygge og smerter

Julen – balancen mellem hygge og smerter.... Når forventninger møder virkelighed

Julen er for mange forbundet med lys, varme og samvær. Men for dig, der lever med kroniske smerter, kan december også være fyldt med udmattelse, overbelastning og følelsen af ikke at slå til.

Hvordan får man fortalt sine nærmeste ”det hele er for meget for mig” – uden at det misforstås og skaber gnidninger.

Hvordan håndterer man:

• Smerteudbrud, der går langt over 10 på skalaen?
• En energikonto, der er tom allerede den 5. december?
• At juleaften skal afholdes hjemme hos dig – og du har kun fået købt 2 ud af 20 gaver?

“Julen skal ikke være perfekt – den skal være mulig”

Dette webinar sætter fokus på realistiske strategier, følelsesmæssig balance og værdien af at tale med nogen, der forstår. SmerteLinjens rådgivere er med hele vejen.

Tidspunkt og praktisk info

• Tirsdag den 1. december 2026 kl. 16.30
• Online via Zoom
• Webinaret er gratis og åbent for alle med interesse for at have den bedste jul sammen med familie og venner - tilmelding nødvendig for at modtage Zoom-link.

Oplægsholder

FAKS’ erfarne rådgivere fra SmerteLinjen deltager og deler deres bedste råd til, hvordan du kan:

• Skabe realistiske rammer for julen
• Navigere i forventninger fra familie og omgivelser
• Håndtere uro, træthed og følelsesmæssigt pres
• Finde ro og støtte – også når det hele spidser til

Du får også mulighed for at stille spørgsmål og dele dine egne erfaringer.

Hvorfor bør du deltage?

• Du får konkrete råd til at håndtere julens udfordringer
• Du møder rådgivere, der forstår din situation
• Du får mulighed for at dele og spejle dig i andres erfaringer
• Du får støtte til at finde balancen mellem omsorg og afgrænsning

Webinaret faciliteres af