Find ro i hænderne - Kreativ workshop med macramé, fællesskab og mentale pauser

Giv hjernen en pause og hænderne noget meningsfuldt at lave

Når man lever med kroniske smerter, kan det være svært at finde stunder, hvor kroppen og tankerne får lov til at slappe af.

På denne workshop arbejder vi med macramé, en kreativ teknik, hvor man knytter reb og snore til flotte og brugbare produkter. Det handler ikke om at præstere eller være kreativ på forhånd. Det handler om at give sig selv tid til nærvær, ro og fordybelse.

Mange oplever, at de gentagne bevægelser og fokus på den kreative proces hjælper dem med at få tankerne væk fra bekymringer, stress og smerter for en stund. Workshoppen foregår derfor i et roligt tempo med plads til pauser og individuelle behov.

Det får du med hjem

🧶 En hyggelig og meningsfuld oplevelse

🧶 Konkrete teknikker inden for macramé, som alle kan lære

🧶 Inspiration til en aktivitet, der kan skabe ro og mentale pauser i hverdagen

🧶 Fællesskab med andre, der kender til udfordringerne ved at leve med smerter

🧶 Et eller flere færdige produkter, som du selv har skabt

🧶 En oplevelse af mestring, kreativitet og nærvær

Du behøver ingen erfaring

Workshoppen er både for mænd og kvinder og for dig, der aldrig har prøvet macramé før. Du bliver guidet hele vejen, så du trygt kan deltage uanset erfaring, energi eller fysisk formåen. Du vælger selv, om du vil lave en nøglering, et planteophæng, hundelegetøj eller et andet projekt. Alle materialer er inkluderet, og du får naturligvis dit færdige projekt med hjem.

Om underviseren

Workshoppen ledes af Stine Drøgemüller fra Makram, der har arbejdet med macramé siden 2019 og brænder for at gøre kreativitet enkelt, tilgængeligt og hyggeligt for alle. [faks-dk.ne...tilmeld.dk]

Tag en pause fra smerterne og oplev glæden ved at skabe noget med dine egne hænder.

Vi glæder os til at byde dig velkommen. ❤️