FAKS WEBINAR – Vejrtrækning - smertemestring og lindring

Name: FAKS WEBINAR – Vejrtrækning - smertemestring og lindring
Start: 2023-08-16T16:00:00+02:00
End: 2023-08-16T17:30:00+02:00
Location: Online

Bedre livskvalitet, færre smerter og indre ro – det er blot nogle af de gevinster, du får ved at træne dit åndedræt.

Der findes mange øvelser og teknikker til at gøre din vejrtrækning bedre, men det er heldigvis ikke så kompliceret, som du måske tror.

Vores vejrtrækning er direkte forbundet med nervesystemet, og derfor kan vejrtrækningen skrue op eller ned for vores smertetærskel.

Se med i dette webinar hvor Annbrit Olsen giver dig et indblik i, hvor nemt du kan træne din vejrtrækning så du får mere ilt til dine celler, mere ro i dit nervesystem og en bedre søvn.

Hvornår: onsdag d. 16. august kl. 16:00 – 17:30
Hvor: webinaret foregår online via zoom (link tilsendes ved tilmelding)

Webinaret er gratis for FAKS medlemmer. Hvis du ikke er medlem af FAKS koster det et administrationsgebyr på 20 kr.

Ilt, ro og søvn er kroppens naturlige indre apotek, og er med til at dæmpe din smerteoplevelse.

Annbrit vil i webinaret give dig en masse viden om:

Hvordan vejrtrækningen aktiverer en stor hjernenerve kaldet Vagus nerven, som bringer dit nervesystem i ro
Hvordan forskellige sygdomme påvirkes af vejrtrækningen
Hvordan du lige nu og her kan forbedre din vejrtrækning og dermed også dit helbred
Du får ligeledes konkrete øvelser som du hurtigt kan implementere i din hverdag

Du kan læse mere om medlemskab af FAKS - klik her

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte os via e-mail faks@faks.dk.

Læs om arrangementet på FAKS hjemmeside - klik her!

Vi glæder os til at byde velkommen!

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 16. august 2023 kl. 16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist Onsdag d. 16. august 2023 kl. 12:30

Sted Online

Om FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte

FAKS er er en forening med fokus på at forbedre vilkår for personer med kroniske smerter og deres pårørende.

Vi arbejder for synliggørelse samt anerkendelse af kroniske smerter, som en alvorlig og invaliderende lidelse.

Derudover har vi stor fokus på at tilbyde sociale aktiviteter i lokalområderne, så vi kan hjælpe og støtte hinanden samtidig med, at vi får redskaber til at mestre hverdagen.

Læs mere om FAKS

Læs mere om vores gratis rådgivning - SmerteLinjen

Hop til start tilmelding

Tilmelding

Indlæser

Om FAKS - Foreningen Af Kroniske Smerteramte

FAKS WEBINAR – Vejrtrækning - smertemestring og lindring

Information om arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Del dette arrangement på sociale medier

Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld